Ничто так не мешает счастью как точка зрения | Тренинг-центр "Жизнь Сейчас"
background

г. Москва


Полезные материалы и новости от проекта
"Сценарирование жизненного пути"

Ничто так не мешает счастью как точка зрения

 Бег по кругу

Сейчас много информации на тему как быть счастливой, что для этого надо делать,     море советов. Мы многое понимаем, но часто продолжаем действовать согласно одной и той же схеме как бы не в силах изменить собственное поведение. Пытаемся что-то предпринимать. А потом, со временем все возвращается на круги своя…

Безусловно важно дать себе право на многократное повторение одной и той же ошибки или опыта, пока появится достаточное количество сил, необходимые ресурсы, решительность, чтоб изменить что-либо.

И почему, узнав о рецепте счастья, мы не меняем свою жизнь с первого раза?

Да, потому, что у нас есть наше эго, защищенное нашими убеждениями, концепциями. У каждой из нас много верований не позволяющих быть самой собой, быть естественной, настоящей.

Страдания создаются нашим умом

Мы живем в мире событий, явлений, фактов.
Оценивая событие, мы придаем ему окраску, у нас формируется взгляд на это событие — точка зрения.
Как бы мы не относились к этому событию, ситуации, факту — оно нейтрально по своей сути. Прекрасно что-то или ужасно — это лишь идея, интерпретация нашего ума. Льет дождь — это хорошо или плохо? Вас уволили c работы — это хорошо или плохо? Вы расстались с любимым — это хорошо или плохо? В зависимости от ответа мы создаем отношение к этому, испытываем эмоции, страдаем или радуемся, и получаем желаемый или не  желаемый результат.
Между событием и реакцией на него есть пауза, когда мы можем остановиться и решить: как относиться к происходящему, как реально начать видеть то, что происходит. Мы же реагируем, мы слишком автоматичны, чтоб остановиться в моменте здесь и сейчас и увидеть собственную неразумность и неэффективность. Нам не хватает осознанности, часто мы бежим от ответственности в момент принятия решения, находясь перед выбором.
Правота — свойство нашего ума. Согласитесь, ведь вам не нужен компьютер, который выдает неверные решения. Ум подобен компьютеру, какую программу заложили, та и будет старательно подтверждаться. В соответствии с программой притягиваются соответствующие люди, события, ситуации. Многие любят подтверждать такие верования: все мужики сво…, нет в жизни счастья, мне уже поздно что-то менять, счастье надо заслужить, одиночество — моя судьба, я недостойна быть счастливой и другие.

Что же делать с негативными программами ума,
как прекратить бегать по кругу, создавая одну и ту же реальность?

           Важно взять ответственность за свою жизнь и начать формировать те взгляды, которые будут рождать веру, любовь, радость и вдохновлять, а не приносить боль, страдание, неудачи.
Самой себе подчас сложно изменить программу, особенно, если это глубоко коренится в подсознании. Тогда можно обратиться за поддержкой к профессионалу, психологу, который поможет с этим справиться. Сейчас существует много технологий, разнообразных практик, которые позволяют разрешать самые, казалось бы, безвыходные задачи. Любая ваша цель сможет стать реальностью, а столь привычные страдания покинут вас.
Главное помнить, что страдание не факте, а в интерпретации этого факта!
А ваш взгляд на мир, идея о себе — всего лишь точка зрения!

Читать нас



Полезные материалы и новости от проекта
"Сценарирование жизненного пути"